สุขภาพจิต Fundamentals Explained
สุขภาพจิต Fundamentals Explained
Blog Article
The cookie is set by GDPR cookie consent to history the user consent to the cookies in the class "Useful".
The cookie is about by GDPR cookie consent to file the consumer consent to the cookies from the classification "Purposeful".
ประกาศเกี่ยวกับหลักปฏิบัติด้านข้อมูลส่วนบุคคล
ชมรมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นแห่งประเทศไทย
พฤติกรรมสุขภาพ การจัดการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม
X ชั่วโมงวันหยุด สถานที่สาธารณสุขชุมชนทุกแห่งและห้องปฏิบัติการ/สถานีเจาะเลือดทั้งหมดปิดให้บริการเนื่องในวันหยุดดังต่อไปนี้: วันปีใหม่ วันแห่งความทรงจำ วันประกาศอิสรภาพ วันแรงงาน วันขอบคุณพระเจ้า และวันคริสต์มาส
สุขภาวะทางบวก – ความรู้สึกทางบวก จากความพึงพอใจในชีวิตหรือการรับรู้ความสุขในการดำเนินชีวิต
ปัจจัยต่างๆ ที่สามารถส่งผลเสียต่อการนอน เช่น ด้านจิตใจ สภาวะความเครียดทำให้เกิดความกังวล หมดกำลังใจ อาการเหล่านี้มีผลทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หรืออาจเกิดจากโรคที่มีผลโดยตรงกับความอารมณ์ เช่น โรคไบโพลาร์ หรือโรคซึมเศร้า เป็นต้น ด้านร่างกาย มีอาการป่วยที่มีส่วนทำให้เกิดโรค เช่น โรคขาอยู่ไม่สุขโรคกรดไหลย้อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โรคขากระตุกขณะหลับ นอกจากนี้ยังเกิดจากสภาวะของร่างกายตามอายุ เช่น การหมดประจำเดือนรวมไปถึงอาการเหนื่อยล้าจากการทำงาน เป็นต้น ด้านอื่นๆ เช่น ผลข้างเคียงจากใช้ยาบางชนิด การออกกำลังกายมากเกินไป การดื่มหรือทานอาหารที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน
ปัจจัยภายในตัวบุคคล ได้แก่ เพศ อายุ สถานกาพสมรส โดยการศึกษาวิจัยหลายงานพบว่า เพศหญิงมักมีสุขภาวะทางจิตต่ำกว่าเพศชาย เนื่องจากมีระดับซึมเศร้าสูงกว่า นอกจากนี้วัยผู้ใหญ่ตอนปลายเป็นวัยที่มีสุขภาวะทางจิตสูงที่สุด เนื่องจากได้ผ่านประสบการณ์และการเรียนรู้การเผชิญปัญหามากกว่าบุคคลที่มีอายุน้อยกว่า
การตายจากมะเร็งปอดที่ “ไม่ยุติธรรม” ของคณบดี ม.เชียงใหม่ ผ่านการต่อสู้ของครอบครัว
The cookie is สุขภาพจิต ready because of the GDPR Cookie Consent plugin and is accustomed to retail outlet whether or not consumer has consented to using cookies. It does not store any private facts.
สุขภาพจิตเป็นสภาวะทางจิตใจของบุคคล ซึ่งโดยธรรมชาติภาวะทางจิตใจมีการปรับเปลี่ยนแปลงตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวของผู้นั้น ปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี ซึ่งมีการพัฒนาการไปอย่างไม่หยุดยั้ง สุขภาพจิตของคนเราจึงต้องมีการปรับเปลี่ยนแปลงตาม นับเป็นความยากลำบากพอควรของมนุษย์ที่จะต้องปรับตัวปรับใจไปกับการเปลี่ยนแปลง ที่เปลี่ยนแปลงไป
ความวิตกกังวล – การไม่มั่นใจในสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้มีอาการเครียด กลัว กระวนกระวายใจ และวิตกกังวล
การส่งเสริมสุขภาพจิตโดยใช้หลักการปรับตัว